狠狠五月天小说,欧美日韩国产一区,国产精品玖玖,成人自拍网站,国产精品高清视亚洲一区二区,欧美日韩国产手机在线观看视频

歡迎您,來到5號網!

5號網首頁|手機版

養生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 親子 > 分娩

生孩子時吃什么易助產?生孩子時吃巧克力

時間:2017-09-18 14:37:58 編輯:5號網-linyin 1723

生孩子不僅是一件消磨產婦意志力的事情,更是一件耗費體力的事情。那么在生產的過程中,產婦可以吃什么來補充體力幫助生產呢?分娩時的飲食方案是怎樣的?

生孩子時吃什么易助產

1.分娩飲食情況說明

分娩第一階段,因為持續時間長,孕婦的睡眠、飲食都會受到陣痛的影響,但是為順利分娩,孕婦要盡量進食保存體力。此時,孕婦飲食以半流食或軟爛的食物為主,像雞蛋掛面、蛋糕、各種粥等等。

生孩子時吃什么易助產?生孩子時吃巧克力

分娩第二階段,子宮收縮越來越頻繁,疼痛加劇,耗費大量體力,此時產婦應盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物,以補充體力,幫助胎兒的娩出。

分娩時,產婦應該以易消化吸收的高糖或淀粉類食物為主,這樣可快速補充體力,避免油膩及高蛋白食物。

2.飲食方案

首先,提前幾天服用復合維生素B族,每餐1~2片,讓肝臟先充足儲備這些維生素,以備生產時的消耗。同時每天充足食用慢消化的淀粉類食物,以充實肝糖原和肌糖原。要多吃點富含鈣的食物如奶類、青菜和豆制品,避免神經和肌肉過度緊張。

在產前,準備好面包、罐頭八寶粥、藕粉、芝麻糊之類容易消化的淀粉類食物,帶著B族維生素片,再準備些含電解質的運動飲料,補充因為流汗損失的鉀和鈉。在陣痛間隙當中,見縫插針地吃幾口,喝幾口,但不必一次吃得太猛。

生孩子時吃什么易助產?生孩子時吃巧克力

現在順產的孕婦有很多,因為順產的好處有很多,而且順產的當天有的就可以下床走動了,生孩子沒有那么快,要很長的時間,在這段時間里孕婦除了躺在產床上用力之外,還可以吃一些助產的食物,讓寶寶更快的通過產道生出來。

那么產程中適宜吃什么

第一產程當中,可以選擇在宮縮還很長的時候,按平時正常吃東西就可以了,當宮縮時間間隔很短的時候,這個時候就要到產床上了,而且這個時候宮縮的疼痛已經非常厲害了,只能在兩次陣痛的間隔來吃一點東西,進入第二產程后,很多的準媽媽都感覺吃不下去了,此時可以適當的喝點果汁或是菜湯之類的流質食物,補充一下陣痛中流掉的水分,由于第二產程需要準媽媽不斷的用力,所以要多吃些高能量高熱量而且容易消化的食物,比如說牛奶,巧克力還有一些平時喝的功能飲料之類的,如果實在是吃不下去的話,也可以通入輸一些葡萄糖來給身體補充一些能量,但是在產科護士或是產科醫生在的時候最好不要吃,第三產程是最后一個階段了,這個階段一般不會超過半個小時,通常不會讓準媽媽吃東西了。

生孩子時吃什么易助產?生孩子時吃巧克力

1、高熱量甜的食物

巧克力、蛋糕等甜味的食物,還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補充體力和能量,這些食物含糖多,可以快速給準媽媽能量,讓產婦更快的恢復體力。

2、容易消化的食物

粥、面包片、米湯等一些容易消化容易吸收的食物,由于吃起來比較方便,而且容易消化,如果有胃口的話,在兩次陣痛的中間可以適量的吃一點,可以給產婦補充一定的體力和能量。

3、喝高熱量的飲料

在產程中可以喝一些功能飲料還有果汁甚至滋補湯之類的食物,有一定的提神作用,對于那些已經沒有力氣的產婦是一個不錯的選擇,可以用來補充體力,一般能在半個小時左右開始出現效果。

助產大力士:巧克力

很多女性朋友喜歡吃巧克力,吃巧克力的好處有很多,在產婦生孩子的同時,如果吃一些巧克力的話,不僅能快速的幫產婦補充之前消耗掉的體力,而且很容易被產婦吸收,再就是巧克力的味道非常可口,吃起來也非常方便,產婦只要在生孩子前吃一兩塊巧克力,就能滿足在生孩子時熱量的消耗。

生孩子時吃什么易助產?生孩子時吃巧克力

飲食方案

首先,提前幾天服用復合維生素B族,每餐1~2片,讓肝臟先充足儲備這些維生素,以備生產時的消耗。同時每天充足食用慢消化的淀粉類食物,以充實肝糖原和肌糖原。要多吃點富含鈣的食物如奶類、青菜和豆制品,避免神經和肌肉過度緊張。

在產前,準備好面包、罐頭八寶粥、藕粉、芝麻糊之類容易消化的淀粉類食物,帶著B族維生素片,再準備些含電解質的運動飲料,補充因為流汗損失的鉀和鈉。在陣痛間隙當中,見縫插針地吃幾口,喝幾口,但不必一次吃得太猛。

養肝湯

做法:每天取紅棗7顆洗凈,在每顆紅棗上用小刀劃出7條直紋,幫助養分溢出,然后用熱開水280毫升浸泡8個小時以上后,接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。

功效:分娩多喝養肝湯,不僅能排解麻醉藥的毒性,還能有效緩解刀口疼痛。不過需記住,養肝湯不能喝太早,否則可能會引起上火。

生孩子時吃什么易助產?生孩子時吃巧克力

魚頭湯

做法:倒油進鍋,大火。待油熱以后,放魚頭煎至微黃。加入開水,大火煮沸,同時放入姜片和豆腐。煮至湯變白,準備起鍋前,加鹽調味,也可以放蔥花或者香菜。

功效:孕婦喝魚頭湯,可大大提高產婦體力。

紅棗羊肉湯

生姜去皮切絲,鍋中加入水,放入生姜,放入洗凈的5顆紅棗,倒入米酒,打開豆腐乳,將里面的豆腐乳的汁放入鍋中,加入鹽、少許糖,撒上胡椒粉調味兒,放入羊肉片,鍋煮開后即可。

功效:這款湯有兩個作用,一方面提高產婦體力,有助于分娩;另一方面,具有安神、緩解疲勞的功效。此外,在避免產后惡露不盡上也有一定幫助。

5H跟帖

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

主站蜘蛛池模板: 久久久久琪琪精品色 | 国产色中色 | 欧美在线性爱视频 | 国产欧美一级片 | 国产精品久久毛片 | 久久国产精品一区 | 99热在线精品免费播放6 | 夜夜骑狠狠干 | 99热这里只有精品一区二区三区 | 欧美色综合高清免费 | 色视频免费 | 四虎影视必出精品 | 97免费在线| 精品欧美一区二区三区在线观看 | 九月丁香婷婷亚洲综合色 | 欧美交性a视频免费 | 欧美我不卡 | 久久精品二区 | 99精品视频在线观看免费 | 精品国产一区二区三区久久久狼 | 国产亚洲高清不卡在线观看 | 久久福利网 | 激情综合网五月 | 日韩精品中文字幕久久 | 人阁色第四影院在线电影 | 日产精品一区二区三区免费 | 色5月婷婷 | 久久精品久久久 | 激情综合五月亚洲婷婷 | 日韩国产中文字幕 | 五月天激情亚洲婷婷在线 | 丁香六月激情综合 | 奇米影音第四色 | 免费成人毛片 | 99在线视频免费观看 | 欧美a∨| 4444在线观看| 九月丁香婷婷亚洲综合色 | 国产一级视频在线观看网站 | 久久成人综合网 | 国产乱码精品一区二区三上 |