時間：2019-03-29 15:56:47 編輯：本站整理 461
一到冬天向春天轉換的季節南方的回南天就開始了，空氣變得非常的潮濕，人長期呆在潮濕的空間里會感覺很不舒服，這個時候可以在房間里掛上一些除濕袋來去除濕氣。
1、除濕袋
回南天的時候可以在家里的衣柜里面掛上除濕袋從而幫助吸走水汽，除濕袋里面的顆粒一般是無水氯化鈣，無水氯化鈣很容易潮解,會吸收空氣中的水分,并溶解在其中形成飽和溶液。除濕袋靠化學反應吸水，可以用于衣柜、鞋柜等局部除濕，效果還可以，價格白菜，屬于一次性耗材，不能重復使用。有的產品里加入了芳香顆粒，這類芳香劑對健康會有影響，不建議選購。
2、緊閉門窗
回南天的時候千萬不可以開窗通風，否則會加劇室內的潮濕，當潮濕的回南天來襲時，千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高。在轉吹北風的時侯將門窗打開。中午有陽光也別開南窗。有些人以為中午陽光明媚，可以開窗通風，這種做法并不能緩解潮濕現象。
1.適量運動
適當的運動幫助我們燃燒身體脂肪，促進體內新陳代謝。一旦體內濕氣嚴重，人就會感覺到四肢乏力，頭腦昏沉，做什么事都提不起勁。這類人群其實濕氣重，也主要是缺乏運動。
建議日常里就要多做運動，例如慢跑、跳繩、游泳、瑜伽等。運動能夠排濕祛寒，促進身體器官運動，讓身體器官動起來，加速濕氣的排出。
2.泡腳祛濕
泡腳是一個很常見的保健方法。可以在忙碌一天后，回到家泡個腳。泡腳有助于加速體內的血液循環，促進皮膚的新陳代謝，同時也可以把濕氣排出體外。
建議大家在泡腳的同時，可在水中加入艾葉、花椒、生姜等，幫助活氣血。
3.環境避濕
春夏雨水加重，環境內濕氣也加重，人長期暴露在潮濕環境中，對身體有損。因此，在潮濕的下雨天，應減少外出，晚上睡覺的時候不要直接睡地板，避免空氣中水分下沉導致濕氣入侵體內。此外，也要避免穿潮濕未干的衣服。
4.食療排濕
平時可以通過飲食來改善自己身體濕重濕困。
(1)祛濕湯(一人量)：鯽魚1條、茯苓15g、白術10g、扁豆15g、赤小豆10g、淮山15g、薏米15g，煲湯。
(2)祛濕茶(一人量)：砂仁6g泡茶喝。
一般來講，一層、二層的住家和地下室在回南天期間受到的影響是最大的，低樓層小于4樓的住家，可能受到旁邊其他建筑物的阻礙，導致陽光進屋相對少，通風條件相對差，進而使室內相對潮濕。而除了這幾層樓以外，更上面的樓層受到的影響，實際上差別就不大了。
把電腦放在通風的地方晾一段時間，拆下內存條和顯卡，用橡皮擦輕輕擦拭內存條和顯卡的金手指，清潔主板和其余各部件，之后重新裝上，再次開機試試，如果是因為回南天受潮而無法開機或開機黑屏者，這樣處理一般有效，而若無法奏效，請聯系專業電腦維修人員。
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