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脾胃不好會(huì)影響懷孕嗎?懷孕脾胃不好怎么辦

時(shí)間:2016-03-02 15:48:14 編輯:本站整理 940

脾胃不好平常慢慢調(diào)理就好了,但是如果懷孕的時(shí)候脾胃不好怎么辦?可不能讓它影響到孩子哦!那么到底脾胃不好會(huì)不會(huì)影響到懷孕呢?下面我們來(lái)一起看看!

脾胃不好會(huì)影響懷孕嗎?懷孕脾胃不好怎么辦

脾胃不好會(huì)影響懷孕嗎

胃腸功能不好對(duì)孕婦影響很小。

胎兒增長(zhǎng)愈加迅速,加之懷孕晚期,孕婦還要為分娩、哺乳儲(chǔ)備足夠地能量。這個(gè)時(shí)期,除了保證蛋白質(zhì)、維生素,糖等營(yíng)養(yǎng)素地補(bǔ)充外,還要留神增加鐵、鈣、鋅等微量元素地補(bǔ)充。孕婦此時(shí)期要留神多吃豬肝、魚(yú)、肉、蛋黃、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。懷孕的時(shí)候要定期產(chǎn)檢,懷孕在36周前沒(méi)4周檢查一次,懷孕在36周后每周檢查一次,注意休息 , 不要熬夜,遠(yuǎn)離電腦,電視等有電池輻射的電器,脾胃影響到胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收

懷孕脾胃不好怎么辦

脾胃關(guān)鍵在于養(yǎng)

孕媽脾胃不好容易消化不好、孕吐嚴(yán)重,導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不足。因而,在懷孕期間,孕媽要注重脾胃的調(diào)理,改善食物消化,提高營(yíng)養(yǎng)的吸收。而脾胃關(guān)鍵在于養(yǎng)。

中醫(yī)主張?jiān)袐D的飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)豐富,而且易于消化,宜清淡,不宜膏粱厚味(肥甘厚味的食物)、煎炙辛辣。明代萬(wàn)全在《婦人秘科》中也指出:“婦人受胎之后,最宜調(diào)飲食,淡滋味,避寒暑,常得清純和平之氣,以養(yǎng)其胎,則胎元完固,生子無(wú)疾。”因而,準(zhǔn)媽媽在懷孕期間,要忌食生冷、難消化之物,多吃性平性溫和、健脾養(yǎng)胃的食物。

溫和、健脾、養(yǎng)胃的食物有哪些?

大棗:大棗性溫和、味甘甜,有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。胃弱食少、氣血不足的人,最宜經(jīng)常服用大棗。而且大棗還有養(yǎng)血安神,調(diào)理孕媽心悸、盜汗的情況。

山藥:山藥主打健脾益胃寬腸,養(yǎng)陰生津,可以增強(qiáng)腸胃消化功能,緩解準(zhǔn)媽媽在懷孕期間消化不良的癥狀,增強(qiáng)胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。

陳皮:陳皮具有行氣健脾,和中消脹,溫胃止嘔的作用。可減少準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)食欲不振、反胃、胃脹的可能性。

養(yǎng)肝補(bǔ)血 孕媽氣色佳

胎兒在母腹中,全賴(lài)母體氣血的供養(yǎng)。后世醫(yī)家強(qiáng)調(diào):“寧?kù)o則養(yǎng)胎,蓋氣血調(diào)和則胎安。”,因而想要讓胎寶寶在母體中安穩(wěn)成長(zhǎng),準(zhǔn)媽媽就要?dú)庋恪pB(yǎng)肝補(bǔ)血,想要補(bǔ)血,首先要養(yǎng)肝。養(yǎng)肝補(bǔ)血,需多吃枸杞子、大棗等滋補(bǔ)肝腎的食物養(yǎng)肝多吃造血、滋補(bǔ)肝腎食物

肝藏血,血庫(kù)充盈,氣血足,因而在懷孕期間,孕媽可適當(dāng)多吃一些富含“造血原料”的食物,比如動(dòng)物肝臟、大棗、枸杞子、金針菇等,并適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。孕媽多食用這些食物,特別是枸杞子,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效,可以調(diào)理準(zhǔn)媽因肝腎精血虧虛而致的腰酸、眼花的情況。

綜上所述

雖然脾胃不會(huì)影響到孕婦,但是也需要盡可能的調(diào)養(yǎng)好了自己,讓自己的胎兒健康發(fā)育!

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