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貧血會(huì)失眠嗎？貧血會(huì)掉頭發(fā)嗎？

時(shí)間：2017-10-24 10:56:00 編輯：cwh 749

很多人都不把貧血這個(gè)毛病當(dāng)成一回事，其實(shí)貧血還是需要重視的，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹貧血會(huì)失眠嗎？貧血會(huì)掉頭發(fā)嗎？

貧血會(huì)失眠嗎

人如果缺少血液或者貧血會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛弱和頭暈?zāi)垦５陌Y狀，這樣的情況下，產(chǎn)生失眠情況便不可避免了。因?yàn)槿说难菏峭ㄟ^(guò)流通于人體的經(jīng)絡(luò)和脈絡(luò)之間的，它可以調(diào)節(jié)人體的五臟六腑達(dá)到平衡狀態(tài)。同時(shí)還能維持人的正常的精神活動(dòng)，而如果貧血，全身的血液循環(huán)變?cè)獾讲涣鲿车惹闆r，這就容易造成精神恍惚和心悸不安先癥狀，進(jìn)而引發(fā)失眠，所以說(shuō)貧血是導(dǎo)致失眠的一個(gè)重要的致病因素。

貧血會(huì)引起失眠的產(chǎn)生嗎?同時(shí)，如果血液充足的人，面色看起來(lái)會(huì)紅潤(rùn)有光澤、皮膚光滑同時(shí)也就會(huì)有神情氣爽、如履春風(fēng)的舒適感，思維也會(huì)更為的敏捷、創(chuàng)造性思想更為活躍。中醫(yī)學(xué)指出，血虛，就是平常所說(shuō)的貧血的人會(huì)面色無(wú)光、手腳麻木、精神也容易恍惚、毛發(fā)干燥枯萎、皮膚干燥等癥狀，而且通常產(chǎn)生的會(huì)有睡眠障礙現(xiàn)象，主要有睡眠不足、入睡困難、多夢(mèng)易驚醒、早醒等癥狀。

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貧血會(huì)掉頭發(fā)嗎

是有一定關(guān)系的。不過(guò)人體正常一天會(huì)掉發(fā)70~100根。中醫(yī)角度上面發(fā)為血之余，所以貧血會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。血液是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)全身各臟腑組織起著營(yíng)養(yǎng)作用。

可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻!

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