時間：2019-05-06 08:11:18 編輯：5號網(wǎng)-wsy 468
豬頭肉在烹飪的時候其實做法是非常多是，比較常見的是炒著吃，味道很鮮美，另外，鹵著吃味道也很不錯，大家根據(jù)自己的喜好來做就可以了。
一、青椒炒豬頭肉
主料：青椒、豬頭肉、油、精鹽、醬油
1、把豬頭肉切成片備用;
2、準備好蒜和青椒,把青椒切成絲備用;
3、熱油,爆香蒜后,倒入青椒絲,加少許鹽爆炒一下;
4、最后放豬頭肉，因為豬頭肉本來就熟的，所以不用炒太久，加少許醬油炒大約一分鐘就可以出鍋了。
二、豬頭肉拌黃瓜
食材：豬肉頭、黃瓜、蒜瓣、味達美、醋、耗油、香油、味精。
做法：
1、豬頭肉半斤、黃瓜2根、蒜瓣8顆、味達美適量、醋適量、耗油適量、香油適量、味精適量。黃瓜去皮拍碎;
2、豬頭肉切片，拍碎的黃瓜與豬頭肉片放入容器中;
3、蒜瓣加少量鹽搗成蒜泥，蒜泥放入容器中，加入適量的耗油、米醋、味達美及香油、味精調(diào)味;
4、調(diào)料放齊后，調(diào)勻入盤就可以了。
1.油溫一定要高，將豬頭肉里多余的油脂給榨點，油溫過低，吃起來會感覺很油膩。
2.鹵制的豬頭肉本身很咸，所以不用另外放鹽，蒸魚豉油也要適量少放。
3.炒鍋燒熱放油，放入豬頭肉煸炒，注意油溫不能太熱。
科學研究表明，豬頭肉蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。豬肉還含有豐富的維生素B，常常感覺體力缺乏或者身體較為瘦弱的人可以多吃一些豬肉。此外，豬頭肉也跟豬肉一樣，含有能為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和身體必需的脂肪酸，同時，豬頭肉中含有能提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，對缺鐵性貧血也有不錯的食療效果。
1盡量買品牌的。
品牌的豬頭肉質(zhì)量有保證，都是貨真價實的，即使貴一些，吃的也放心。有些黑心小攤販，會買病死豬頭肉，非常危害身體的。
2看豬頭肉的顏色。
好的豬頭肉，顏色應該比較淡，不會太紅，那些顏色過于鮮艷的，往往添加很多色素，不好了。
3聞一聞氣味。
購買豬頭肉時，要仔細聞一聞氣味，看看豬頭肉是否有變質(zhì)等霉味。或者是有刺鼻的香味，等等都不宜購買。
相關文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調(diào)理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。