時間：2019-06-03 10:23:39 編輯：5號網-wsy 317
黑糖姜茶是對身體非常好的一種茶飲，一般來說，如果氣血比較虛的話，是可以每天都喝的，不過一次不要喝太多，不然會補的過量了，這樣也不好。
體質虛寒的人可以天天喝黑糖姜茶，但不要喝太多，一般人就不要天天都喝了。
因為黑糖姜茶中的黑糖性溫而味甘，有健脾暖胃、補中益氣、活血散寒的功效，而生姜的驅寒、溫經散寒效果也很好，由二者制作而成的黑糖姜茶則可以很好的溫經散寒、活血化瘀，對于體質虛寒的人來說再合適不過了。
黑糖姜茶要常喝，但一次性不要喝太濃，吸收不了，只能逐步來，是一點一點累積的，所以一次泡一杯就好了。
現在市面上有很多都是一小塊一小塊分好的，比如臺灣上青的等等，推薦你試試黃金茶鋪姜母茶，是小包裝的，一小包好像50g左右，一天一小包泡茶就可以了。經期前或中喝黑糖姜母茶3天，經后連續7天喝黑糖四物湯，不但可以減少痛經、經血不出、腹脹等癥。要知道生理期后才是最佳使用時機!再加上三天的黑糖營養補給，讓你原本在生理期流失的，統統補回來，養生保健更完美。
1早上喝
黑糖姜茶最好在上午喝，因為人在早晨時，胃中之氣有待升發，喝一杯黑糖姜茶健脾溫胃，胃一天的飲食消化做好準備。除此之外早上喝一杯黑糖姜茶還能興奮神經、促進血液循環、預防感冒的效果。
2感冒時候喝
黑糖姜茶中的生姜具有溫經散寒、驅寒的作用，早晨喝一杯黑糖姜茶，能使風寒感冒患者微微出汗，從而減輕鼻塞、頭疼等癥狀。
3痛經的時候喝
黑糖姜茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脈，改變血液循環，從而不會引起痛經，生姜能進血液循環和止嘔作用，兩者結合起來對治痛經有著更好的效果。
4貧血的時候喝
黑糖含鐵量高，鐵是人體不斷合成血紅蛋白的主要原料，多喝黑糖姜茶能補鐵，從而達到補血的效果。
1預防感冒
風寒感冒在中醫的角度來說就是風寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝一碗熱的黑糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。
2驅寒暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，主要病是由于飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。生姜是健胃、暖胃的調味品，適度飲用黑糖生姜茶可以調理胃寒的不適，恢復健康脾胃。
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