時間：2020-03-12 15:13:07 編輯：本站整理 61
姜茶在冬季有很多人都喜歡喝，姜茶可以驅寒，所以比較受女性的歡迎，那么為什么說晚上喝姜茶等于吃砒霜呢，什么時候喝姜茶好呢
生姜味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利.但晚上吃，因為姜本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
吃生姜當然是早上最好。 生姜具有去寒、去濕、開胃健脾的作用,在早上吃生姜時,可以暖身、提供能量等作用,另外吃生姜一次性也不要吃太多,如果每天都會食用,那么在早上吃上三五片就可以了,多吃生姜也容易引起上火,有可能出現喉嚨痛、便秘等情況。
1、體質偏熱的人，體熱氣盛，甚至經常有燥熱或血熱的情況發生。此類人，不但晚上不能吃生姜，甚至白天或早上也不能吃生姜，最好要避免吃與生姜相似的熱性刺激食物，以免使氣血更盛，損害心肺。?
2、生姜的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息。且晚上進食辛溫的生姜還容易產生內熱，日久出現“上火”癥狀。
一般不會。 防治風寒感冒喝有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風熱感冒不適合。生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。
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