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時(shí)間：2019-06-21 11:57:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 137
蓮子心是可以和薄荷一起泡著喝的，這兩種食材都非常時(shí)候夏季的時(shí)候泡著喝，可以清熱去火，不過(guò)如果本身體質(zhì)就偏寒的朋友要盡量少喝。
可以一起泡。
蓮子心是蓮子中的綠色胚芽，中醫(yī)認(rèn)為，蓮子心性寒、味苦，具有清熱解暑、清心除煩的功效，可用于治療口舌生瘡、失眠煩躁等癥狀，而薄荷也是一種常見(jiàn)的中藥，性涼、味辛，有疏散風(fēng)熱、清利頭目的作用，兩者性味及藥效均不沖突，可以一起泡水。
材料：
薄荷、蓮子心、冰糖。
做法：
1、將薄荷、蓮子心洗凈，瀝干水分;
2、將兩者放入煮鍋中，倒適量水;
3、用大火煮沸，改小火煮5~10分鐘;
4、加冰糖調(diào)味，即可飲用。
1清熱解毒
薄荷性涼，有清熱解暑的功效，而蓮子心性寒，具有降火的功效，兩者一起泡水藥效更佳，可用于治療口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤腫痛、熱毒瘡癰等癥狀。
2清心除煩
蓮子心性寒、味苦，具有清心熱的功效，而薄荷具有疏散風(fēng)熱的作用，兩者搭配泡水不僅能清熱解毒，還能清心除煩，適合心悸、煩躁不安、神志不清者飲用。
3清涼潤(rùn)喉
薄荷中含有豐富的薄荷油，味道清涼，而蓮子心有降火的作用，兩者一起泡水能清涼潤(rùn)喉、清熱解毒，可用于治療牙齦腫痛、咳嗽等癥狀。另外，薄荷有抗菌消炎的作用，常喝薄荷茶，還可以預(yù)防口腔炎癥。
第一，確保密封。無(wú)論放在袋中或密封罐中，都要記得將袋口或罐口密封好，以免受潮。
第二，放置陰涼干燥的地方。光線、濕氣與溫度都容易讓蓮子芯受潮，因此，要放置在干燥陰涼處。
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