時間：2016-07-22 13:47:14 編輯：本站整理 1811
就快要到芋頭上市的時候了，喜歡吃芋頭的人又可以吃到美味又營養的芋頭了，芋頭確實受到很多人的歡迎，不管老人還是小孩都喜歡吃，芋頭口感香糯，而且還有甜甜的味道，特別適合體弱的人呢，是滋補的佳品，有些人甚至是把芋頭當飯吃，那芋頭吃多了好不好呢？芋頭吃多了會怎樣呢？
芋頭營養確實豐富，但是吃多了會出現身體上的不適，因為芋頭中的淀粉含量是非常豐富的，而淀粉吃多了會導致脹氣，所以很多人吃了芋頭會有飽腹的感覺，吃多了會肚子脹得難受，而且會出現消化不良的情況。有些人吃芋頭還容易出現過敏的情況，可能吃的少還不會有什么感覺，吃得多得話可能會中毒。
芋頭屬于一種營養很豐富的粗糧，適量吃一些對身體還是有很多好處的，很多人將芋頭當做主食其實是可以的，但是還是要注意量，芋頭是堿性很強的食物，不僅能調節體內的酸堿度，還對頭發有養護作用，吃芋頭可以烏黑頭發，還有美容養顏的功效，芋頭中含有抗癌的物質，經常吃能強身健體。
3、溫馨小提醒
芋頭特別適合脾胃虛寒和久病體弱的人食用，但是如果是過敏體質的話就要慎食，可能吃芋頭會引發過敏。很多人喜歡吃芋頭但是不敢洗芋頭，芋頭含有一種對皮膚有刺激的物質，直接洗收回很癢，所以最好是戴手套洗，還有芋頭熟透一些吃更好。
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