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時(shí)間：2020-07-25 10:24:36 編輯：本站整理 0
足三里是常見治療的穴位，在醫(yī)生的知道下，日常我們自己在家也可以學(xué)著按摩，很有好處的，那么常灸足三里有哪些保健作用有哪些呢。
足三里是胃經(jīng)的穴位，主消化系統(tǒng)。有“肚腹收于三里”之說。對(duì)于腹部疾病，如胃腸虛弱、功能低下、食欲不振、贏瘦、腹膜炎、腸雷鳴、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化道潰瘍、急慢性腸炎、胰腺炎、腹水膨脹、腸梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相當(dāng)有效。但胃酸過多空腹時(shí)燒心者，不宜灸足三里，灸其鄰近處陽(yáng)陵泉有良效。
能加強(qiáng)下肢體力，防治四肢腫滿、倦怠、股膝酸痛，軟弱無力諸癥。對(duì)脛腓骨神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、小兒麻痹、腳氣、末稍神經(jīng)炎等均有防治作用。
足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，經(jīng)常艾炙這個(gè)穴位，對(duì)于我們有很多的好處，尤其是三十歲以后的成人，可以起到養(yǎng)生保健的作用。進(jìn)行艾炙的時(shí)候，一定要找準(zhǔn)穴位，還需要注意的是，艾炙的時(shí)候需要采取一個(gè)合適的體位，這樣可以保證艾炙的效果。當(dāng)然一次艾炙的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，否則會(huì)造成燙傷或者灼傷。
艾炙足三里可以起到滋補(bǔ)強(qiáng)壯穴位的作用，尤其是消化系統(tǒng)的疾病，胃痛等，還可以治療膝關(guān)節(jié)炎、下肢癱瘓等。對(duì)于女性而言，艾炙足三里穴可以保持青春。男性艾炙足三里穴，可以強(qiáng)筋壯骨，保證精力充沛。
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