時間：2020-10-03 12:40:32 編輯：本站整理 0
豆漿渣就是豆漿過濾之后剩下來的物質，很多女性朋友都喜歡在家自制面膜，利用面粉，水果作為面膜材料。那么豆漿渣可以制作面膜嗎。
豆漿渣是可以用來做面膜的，榨豆漿后剩余的豆渣中含有豐富的營養成分，以纖維素和蛋白質為主，可以吸附皮膚表層的平時不容易清洗的垃圾，所以有美白養顏的功效。?
1、喝完豆漿之后，用隨機配的過濾網將底部的豆漿進行過濾，濾出豆渣并拿勺子把網上的豆渣壓干，以避免因水分太多而讓豆漿或者豆渣流的滿臉、滿脖子都是。?
2、在提前準備好的豆渣中加入兩小勺蜂蜜，充分均勻攪拌，以便于讓豆渣敷在臉上后不會掉下來，而且蜂蜜也起滋潤作用，也是美容佳品。?
3、把做好的豆渣面膜均勻敷在臉上，等待15——20分鐘洗凈即可。在敷面膜之前最好先在脖子上圍個毛巾或者紙巾，防止豆渣水流下。?
4、清洗時，最好先撥下大部分豆渣，最后可以留一點豆渣在臉上摩擦一下。豆渣屬于細顆粒，美白同時還有磨砂去角質的功效。?
5、洗完臉后會發現真的有美白的效果。
1、做煎餅 豆渣可以用來做煎餅，這樣不但能產生特殊的柔軟口感，還能大幅度提高飽腹感，降低煎餅的能量密度。做法很簡單：面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜葉碎等香味蔬菜，加雞蛋和水，和成面粉糊，然后加入豆渣，放點洗凈的蝦皮或海米碎，加一丁點油，攤在平底鍋里，制成軟煎餅。?
2、豆渣粥 將豆渣和玉米面按1:1的比例混合，加水調成糊狀。鍋里加水燒開后，將豆渣糊倒入，再次燒開后轉小火煮約10分鐘即可。撒上一些杏仁、松子、核桃口感更豐富哦!?
3、做饅頭 豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做饅頭。這樣豆渣和谷類氨基酸能進行互補，從而提高蛋白質的利用率。方法是，把大米等谷物和豆渣一起熬煮，燒開后調小火熬至黏稠，做饅頭時直接加到面團里即可。?
4、做面膜 豆漿渣與蜂蜜混合，既可以清潔皮膚，又有保濕的功效。?
5、去角質 豆漿渣是天然的磨砂膏，而且質地細膩，敏感肌膚也能用。?
6、做花肥 豆渣中含有蛋白質和碳水化合物，十分適宜做花的肥料。在花盆底鋪上一層土，然后將曬干的豆渣鋪在上面，再蓋一層土，把土壓實。幾個月后，土壤里就有豐富的天然肥料了。?
7、炒豆渣 豆渣瀝干之后，將鍋中的油燒熱，先用花椒爆鍋，然后將豆渣倒進去翻炒，炒熟之后，放入一點蔥花，再翻炒片刻，加入食鹽即可。?
8、豆渣丸子 豆渣既可以搭配肉末做成肉丸子，也可以搭配各類青菜做成菜丸子。分別加入肉末(或剁碎的蔬菜)、豆漿渣、雞蛋液、適量面粉和食鹽，充分攪勻，汆成丸子煮熟或炸熟即可。
豆漿里面的豆渣是可以吃的，它是豆子沒有被磨碎的一部分，同樣富含豐富的食物纖維和其它營養成分，食用后會有一定的飽腹感，還能促進腸胃蠕動，有利于排氣通便。之所以將豆渣過濾掉，是因為它顆粒比較大，吃起來口感不是很好，可以加工后再食用。”
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