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時(shí)間：2016-08-26 09:04:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 2832
燈籠果含有多種維生素，補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，而且水分比較多，很多人都愛吃。那么燈籠果可以生吃嗎?燈籠果可以直接吃嗎?
燈籠果是可以生吃的。燈籠果在南方采果時(shí)間一般是五月下旬，而在北方一般是六七月份，購買燈籠果的時(shí)候要注意是否當(dāng)季哦！
燈籠果是可以直接吃的。經(jīng)常坐在辦公室的女性可以用燈籠果泡茶喝，不僅可以補(bǔ)充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿，長久服用還能明目清腦。
1.燈籠果含有豐富的含維生素c,對(duì)于一些貧血的人來說，哪是很不錯(cuò)的，可以補(bǔ)血，大家可以多吃一些，燈籠果是一種可以清熱利尿的食物，有些人如果很容易扁桃體發(fā)炎的，就一定要多吃燈籠果。
2.有些人感冒咳嗽吃燈籠果就可以止咳化痰了，燈籠果還有很好的消炎作用。燈籠果含有很多的鈣，鎂，鐵，維生素C，錳，維生素E、鋅，維生素A等營養(yǎng)成份。
同時(shí)燈籠果因?yàn)槲犊啵晕⒑Ｈ裥Ч貏e好，還有清熱解毒作用，吃了燈籠果以后對(duì)于，感冒和腮腺炎來說是很好，同時(shí)你喉痛和咳嗽類都是很不錯(cuò)的。
3.燈籠果的維生素C是特別豐富的，所以說如果有貧血的人可以多吃一些燈籠果，建議女性朋友可以多吃一些燈籠果。有很好的養(yǎng)血功效和養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
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