時間：2016-08-30 13:59:09 編輯：5號網-hzq 1383
14歲這時候應該還在發育，豐胸沒有發育完全，而下垂更是比較少見，那么14歲的女生胸部會下垂嗎？下垂的話應該怎么辦呢？下面我們來一起介紹下！
十四歲確實會出現胸下垂的情況，因為十四歲的女生正是胸部發育較快的時期，這個時候如果不注意乳房的護理，是很容易出現下垂的情況的。胸下垂和很多因素都有關系，一般年輕的女生出現胸下垂主要是由于內衣選擇不當或者是過度減肥所致的，還有就可能是平時睡覺的習慣所致，喜歡趴著睡覺的女生出現胸下垂的幾率較大。
減肥是很容易出現胸下垂的，因為減肥一般是減脂肪，而胸部的脂肪一般是很容易減掉的，所以青春期的女生千萬不要減肥，太瘦的女生要多吃有營養的食物，每天都要有適當的脂肪攝取，還要多補充蛋白質，能促進乳房的發育。平時睡覺的時候不要趴著睡，也盡量不要側著睡，容易出現乳房一邊大一邊小的情況，盡量躺著睡覺。還有就是選擇合適的內衣，不要太松也不要太緊。
發育期的女生要呵護好自己的乳房，可以每天適當進行胸部按摩，促進胸部的血液循環，還有平時多運動，特別是上肢運動，讓自己的胸肌變得發達一些，這樣胸部會變得更有彈性，胸部線條也會更加優美。雖然現在手術可以治療胸部下垂，但是你還小不要去嘗試。
隨著青春期的到來，少女們多少會感到羞澀、無措。逐漸隆起的乳房是女人的第二性征，不但有哺乳的功能，同時也是展示女性魅力的重要器官。據統計，乳腺癌的發病率居女性惡性疾病之首，其他乳腺病的發病率為15%。因此維護健康的乳房，避免病痛之苦，是需要大家共同努力的目標。
正確的認識：正確認識乳房發育是每位女性必經之路，是正常的生理現象。不可感覺害羞，更不能因為害羞而過緊地束胸。
注意姿勢：平素走路時要抬頭挺胸、收腹緊臀，不要含胸駝背。坐姿也要挺胸端坐，不要含胸駝背。睡時宜取仰臥或側臥，不宜俯臥。
營養全面：不可因追求苗條而過分節食或偏食。適量地攝入脂肪和富含蛋白質的食物，有利于增加乳房的脂肪量和保持乳房豐滿渾圓。
適當運動：青春期少女活潑好動，此時可適當多做些如擴胸運動、俯臥撐及胸部健美操等加強胸部肌肉的鍛煉，造就優美的胸部曲線。早晚適當地按摩乳房，通過神經反射改善腦垂體的分泌，促進乳房發育。
目前豐胸、美胸產品廣告泛濫，不少青春期少女投身外用及藥物美胸的事業中，而這些產品很大程度上是含有激素的。要知道，每位女性的乳房都有自身發育、生長、修復的能力，在45周歲前，最好不要涂抹任何外用激素，以免打破人體原有的平衡從而導致身體的病變，引發小葉增生、乳腺增生、月經不調、乳腺癌等疾病。
注意保護：在乳房發育過程中，有時會出現輕微的脹痛或瘙癢，不可用手擠捏或搔抓。在勞動或運動過程中要保護好乳房，避免因撞擊或擠壓受傷。
佩戴合適的胸罩：不可過早地佩戴胸罩，以免影響乳房的正常發育。應在乳房充分發育后才開始佩戴，但大小、松緊要合適。（女孩子一般到16～18歲，胸廓和乳房的發育已接近成熟；用軟尺對乳房的上底部（經過乳頭）和乳房的下底部進行測量，上下距離大于16厘米時，就應該佩戴胸罩。如果年齡小于16歲，而乳房上下距離大于16厘米的也應該佩戴胸罩。如果年齡小于16歲而且上下距離小于16厘米，不宜戴胸罩。因為過早佩戴不僅對處于發育階段的乳房不利，而且還會影響日后乳汁的分泌，但當充分發育后不佩戴胸罩，乳房會因缺少支撐而出現松弛下垂，這種情況無論乳房大小都會出現。
雌性性激素分泌不夠，直接影響乳腺管的生長發育及乳腺末端的分枝，可導致小乳腺葉和腺泡發育不良，從而使乳房發育受到影響。
由于多種原因造成的青春期營養不良，影響和阻礙了乳房的正常發育。
青春期性知識缺乏和少女的羞辱感會導致心理障礙引起內分泌紊亂，影響乳房正常發育。
由于心理障礙而把胸部束起來，或穿戴過緊的乳罩，易造成乳房發育不良。
由于長期缺乏適度的體育鍛煉，造成胸部肌肉不發達。
遺傳因素，很多是和母親有關系
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