時間：2023-04-15 09:39:20 編輯：5號網-qiwen 0
黃芥末醬的熱量較高，一般為100克約300千卡左右。因此不適合減肥人士食用。黃芥末醬中含有豐富的脂肪、鹽分、糖分等成分，如果過量攝入會增加身體負擔，導致身體發胖。
芥末屬于高熱量的食物，每100克芥末中含有近500大卡的熱量。芥末主要是用芥菜種子制作而成的一種調味品，從中醫角度來講這種芥末屬于一種辛辣食物可以活血化瘀、發汗解表、預防感冒。從營養學的角度來講，芥末中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、碳水化合物和少量的維生素b族。在改善視疲勞的同時可以促進機體代謝，又可以調節神經，改善失眠多夢的狀態。但是吃多之后容易導致咽喉腫痛。
減肥可以吃黃芥末醬，黃芥末醬是一種低熱量的食物，能夠促進人體的新陳代謝。但是在吃的時候一定要適量，不要一次性吃太多，黃芥末醬可以起到殺菌的功效，能夠消除消化系統寄生蟲，在減肥的時候飲食方面要以多樣化為主，吃食物不要過于單一，還要增加自己的運動次數，每次運動的時候要在30分鐘以上，運動的時候要持之以恒。
小孩是不能吃芥末的。
一般三周歲以內的孩子不建議吃一些辛辣刺激的食物，芥末屬于比較刺激味道比較沖的調料，不建議寶寶吃，容易傷害寶寶腸胃功能。
有的人一直以為芥茉都很辣.很嗆.但是黃芥茉不一樣喔!!
這是芥茉花做成的..香甜好吃.當然也會嗆.但是跟綠芥茉比起來差太多只要把黃芥茉醬拌蜂蜜或是美乃滋都是很棒的醬料喔!!
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