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時(shí)間：2016-09-27 15:41:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1617
秋季正值吃柚子的季節(jié)，市面上各種柚子種類繁多。其中西柚是比較受大眾喜愛的一種，柚子雖美味，也要講究吃的時(shí)間。那么，西柚什么時(shí)候吃最好呢？西柚可以空腹吃嗎？
西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。減肥人士的餐單都少不了它。[
當(dāng)今，市場(chǎng)上常見的西柚（葡萄柚）有3個(gè)主要品種。果肉白色的馬敘葡萄柚（Marsh），又稱無核葡萄柚，是多倍體，品種內(nèi)也有果肉紅色的品系；果肉白色的鄧肯葡萄柚（Duncan），果較大，果皮較厚，種子較多，果肉略帶苦味；果肉紅色的湯姆遜葡萄柚（Thompson）。此外，還有的品種果肉為淡黃色或粉紅色或近無色透明。
西柚不可以空腹吃，西柚雖是堿性食物，但是它本身含有大量的酸性物質(zhì)，如檸檬酸，維生素C，葉酸等，人體空腹時(shí)，胃里面會(huì)分泌胃酸，如果有再食用像西柚這種含有酸性成分特別多的食物，會(huì)刺激胃粘膜，使的胃酸大量分泌，長(zhǎng)期胃酸分泌過多會(huì)對(duì)胃造成損傷，所以西柚不可以空腹吃。
早飯后吃西柚提神。西柚是孕期婦女首選的水果，果肉含有天然葉酸，不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防心臟病。但由于其中酸類物質(zhì)含量較多，因此最好在飯后使用，尤其是早飯后，可以迅速使頭腦清醒。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者,不可以在清早進(jìn)食,胃炎和胃酸過多者要少食。
西柚雖好，但是高血壓患者不宜食用，在服用降血壓藥的時(shí)候吃西柚，會(huì)增加高血壓類藥物的濃度和作用，影響降壓藥發(fā)揮功效，引起不良生理反應(yīng)。
在服用藥物的時(shí)候最好不要食用西柚，西柚與許多藥物都存在相斥反應(yīng);而且脾胃虛寒的人，不宜食用西柚，以免造成腹瀉。
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