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孕婦可以吃野生獼猴桃嗎?孕婦吃野生獼猴桃好嗎

時(shí)間：2016-09-29 09:31:53 編輯：5號網(wǎng)-hzq 866

野生獼猴桃現(xiàn)在也不多見了，個(gè)頭比普通的小，營養(yǎng)價(jià)值比較高，那么問題來了，孕婦是否可以吃野生獼猴桃呢？孕婦吃野生獼猴桃好嗎？下面我們來一起介紹下吧！

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孕婦可以吃野生獼猴桃嗎

野生獼猴桃主要生長于華南地區(qū)，尤其是靠秦嶺山麓的濕濡環(huán)境，種類高達(dá)四五十種。藥草學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》里提及：“其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食。”故而得名。此一描述也告知，昔時(shí)的獼猴桃長相，跟奇異果略有不同。現(xiàn)場觀之，野生和栽培種兩相對照即可分辨。栽培的奇異果比較肥大、勻稱。野外的獼猴桃，環(huán)肥燕瘦不均。瘦小若姆指者，更常有之。孕婦可以吃野生獼猴桃，但由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯后1-3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

獼猴桃營養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。

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孕婦吃野生獼猴桃的好處

野生獼猴桃據(jù)說是一種獼猴喜愛的野生水果，因?yàn)楂J猴喜歡吃而得名，別名還有狐貍桃、野梨、洋桃、楊桃、藤梨、猴仔梨等。野生獼猴桃一般生長在山坡或者灌叢中，在河南、陜西和湖南省境內(nèi)都有分布，不過野生獼猴桃還是盛產(chǎn)于長白山脈，屬于遼寧東部山區(qū)天然特產(chǎn)，是珍貴的野生果中之王，被譽(yù)為“世界之珍果”。

野生獼猴桃一般會在土壤比較肥沃的原始森林中生長，在每年的8、9月份成熟，采摘后即可食用，味道甜美，而且營養(yǎng)價(jià)值也很不錯(cuò)呢！在每100克的野生獼猴桃中竟然有400-430毫克維生素C，是不少水果的十倍之多，十分誘人。

野生獼猴桃由于生長環(huán)境更加原生態(tài)，因此被大家追捧，和普通的經(jīng)過人工種植的獼猴桃不一樣，野生的獼猴桃營養(yǎng)更加豐富，而且由于沒有經(jīng)過污染，它也更加健康，如果你有幸吃到野生獼猴桃，可得好好嘗嘗哦！

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食用獼猴桃的禁忌

獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應(yīng)慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。由于獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

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