時間：2016-09-14 09:30:15 編輯：5號網-xweiyi 1108
慈姑含有豐富的淀粉和蛋白質，今天5號網小編就要為大家介紹一下，孕婦可以吃慈姑嗎?孕婦吃茨菇會怎么樣?
慈姑含有豐富的淀粉、蛋白質和多種維生素，富含鉀、磷、鋅等微量元素，對人體機能有調節促進作用。
更主要的是，茨菰還具有益菌消炎的作用。中
醫認為茨菰性味甘平，生津潤肺，補中益氣，所以茨菰不但營養價值豐富，還能夠敗火消炎，輔助治療癆傷咳喘。
孕婦不能吃慈姑。
慈姑有活血作用，但若是孕媽在孕期食用慈姑，則會導致滑胎現象發生。
1、西紅柿
最好選擇那些個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，不吃未成熟的西紅柿，因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄堿，孕媽媽在食用后，會出現惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對胎寶寶的發育也有害。另外，不要空腹吃西紅柿，因為其中大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起孕媽媽腹痛。
2、胡蘿卜
含有胡蘿卜素，可以轉化為維生素A。那些維生素A缺乏、皮膚粗糙，眼干，患夜盲癥、身體抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的準媽媽多吃胡蘿卜是沒錯的。
3、甜玉米
營養豐富，含有多種維生素，亞油不飽和脂肪酸，有降低血液中膽固醇、軟化血管和防治冠心病的作用。
「5號育兒」（：yuer5h）
相關文章
熱門文章
5H跟帖
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。