時間：2016-05-04 08:30:35 編輯：本站整理 1338
甜瓜大家都吃過吧，特別是馬上到了夏天，吃甜瓜的人越來越多，我們都知道甜瓜能解暑止渴，但是孕婦能夠吃這些呢？孕婦吃甜瓜的話對胎兒有影響沒有？
孕婦吃甜瓜的好處：甜瓜果肉，味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴等功效，多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。因其香甜汁多而讓人增加食欲，利于腸道系統的消化活動，對食欲不好和妊娠便秘的孕婦來說，亦是不錯的食療營養品。此外還可清涼消暑，有利于孕婦保持穩定、愉快、安寧的情緒，消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態。此外，甜瓜中所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積，減輕慢性肝損傷，從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。
甜瓜含糖量高，孕婦一次不能吃太多，以免引起血糖過高。吃時最好把香瓜去皮去籽，切塊。脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食，不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。不要吃冰的，孕婦不宜吃太涼的水果。
甜瓜果肉，味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴等功效，多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。因其香甜汁多而讓人增加食欲，利于腸道系統的消化活動，對食欲不好和妊娠便秘的孕婦來說，亦是不錯的食療營養品。此外還可清涼消暑，有利于孕婦保持穩定、愉快、安寧的情緒，消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態。此外，甜瓜中所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積，減輕慢性肝損傷，從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。
1、孕婦吃甜瓜要適量。因為甜瓜多糖，吃多了容易得糖尿病，對胎兒有一定影響。
2、孕婦不要吃冰的甜瓜。孕婦如果吃太涼的食物，容易引起腸胃不適，應吃常溫下的瓜果。
3、孕婦應盡量去皮食用甜瓜。正常的甜瓜是不會有毒的，但是現在農民做種植的甜瓜都會撒一定量的農藥，再加上清洗不徹底，上面可能會有殘存的農藥。
4、甜瓜里的小子最好不要吃，因為吃多有時會拉肚子。
5、脾胃虛寒、腹脹孕婦應慎食甜瓜。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜不能吃甜瓜。
6、甜瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會出現腹瀉。
7、甜瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃，因為同為寒性食物，吃了對身體不好，體弱的人吃了會拉肚子。
8、甜瓜也不宜和大補的藥膳或先或后一起吃，會影響藥膳的功效。
9、甜瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達不到各自的功效。
10、甜瓜不宜與田螺，螃蟹等海鮮一起吃。
11、甜瓜也不宜與油膩食物一起同吃。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。