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孕婦初期能喝銀耳湯嗎?銀耳湯對孕婦的功效

時間：2016-05-05 16:40:50 編輯：本站整理 808

夏天天氣炎熱，兄弟干了這杯銀耳湯，那么問題來了，孕婦能不能喝銀耳湯呢？銀耳喝多了會怎么樣？會影響胎兒嗎？銀耳湯對孕婦的功效有哪些呢？下面我們來一一解答！

孕婦初期能喝銀耳湯嗎?銀耳湯對孕婦的功效

孕婦初期能喝銀耳湯嗎

可以適當飲用銀耳湯的。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。

銀耳湯對孕婦的功效

銀耳湯具有潤肺止咳、補腎健腦等功效。尤擅長補益肺氣，可以提高肺組織的防御功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質(zhì)，達到抗衰老的作用，是秋天進補的上乘佳品。還有滋陰潤肺，補脾安神的作用。適用于干咳痰少、口干咽干、飲食減少、心煩失眠、手足無力等癥。健康人食用能消除疲勞，增進食欲，增強體質(zhì)。

1、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。很多孕婦都會發(fā)現(xiàn)自從懷孕以后，臉上就長出了黃褐斑，這主要是因為孕婦在懷孕期間荷爾蒙的變化促使體內(nèi)黑色素暫時增加，因此，孕婦不妨食用些銀耳來防治黃褐斑。

2、銀耳具有潤肺止咳、補益肺氣的功效，可以提高肺組織的防御功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質(zhì)，減少孕婦生病的機率。

3、銀耳有補脾安神的作用，是秋冬進補的上乘佳品。而且其富含維生素D，能防止鈣的流失，對胎兒的生長發(fā)育十分有益。孕期維生素D缺乏，可影響胎兒的骨骼發(fā)育，并能導致新生兒的低鈣血癥和牙齒發(fā)育不良。

4、銀耳90%是膠原蛋白，孕婦食用可以緩解皮膚干燥，嘴唇干裂。

5、銀耳湯是秋冬進補的上乘佳品，有滋陰潤肺，補脾安神的作用。適用于干咳痰少、口干咽干、飲食減少、心煩失眠、手足無力等癥。健康人食用能消除疲勞，增進食欲，增強體質(zhì)。

6、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。

7、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益。

8、銀耳富含硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤的免疫力。