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時(shí)間：2018-05-10 16:46:56 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 8187
椰子片是一種非常營(yíng)養(yǎng)的小零食，和薯片比較起來(lái)它更加脆，而且還有椰子的清甜味道，最最重要的是，椰子片的熱量并沒(méi)有薯片高哦！
熱量：475 大卡（100克）
分類：零食、點(diǎn)心、冷飲
評(píng)價(jià)：一種高碳水化合物、高纖維的食品，減肥時(shí)不宜多食
椰子片的熱量其實(shí)不是很高，處于一個(gè)中間的位置，相對(duì)于很多零食來(lái)說(shuō)，它的熱量已經(jīng)算低了，但是減肥期間不要吃太多了，不利于減肥，但是是可以吃的，少量吃是沒(méi)有為題的，不屬于高油炸，高糖的食物，而且還很健康
椰子肉是碳水化合物、脂肪等含量較高的食物，屬于高熱量水果，但是其脂肪多為不飽和脂肪酸，少量吃不會(huì)發(fā)胖，但是吃多了還是會(huì)發(fā)胖的。
椰子一般吃幾個(gè)以內(nèi)是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，并且含有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在椰子中含有豐富的蛋白質(zhì)與水分，同時(shí)包括了各種維生素，例如維生素B1、維生素E等，以及還有各種微量元素，例如鉀，鈣鎂等等，具有美容的功效，并且?guī)椭眢w的營(yíng)養(yǎng)得到補(bǔ)充，同時(shí)可以清暑解渴，緩解燥熱，以及津液不足的情況，并且對(duì)于美容有著極好的功效，幫助美白滋潤(rùn)皮膚
椰子片富含膳食纖維和鐵元素，烘干后的椰肉，呈現(xiàn)誘人的金黃色，外形完整美麗，看著很舒服，色澤柔和，相當(dāng)誘人，拿在手里薄薄一片，椰香卻已撲鼻而來(lái)。口感也非常對(duì)得起它的長(zhǎng)相，丟入口中，濃香脆甜，瞬間四散，好一口來(lái)自熱帶氣息的香甜。對(duì)于愛(ài)吃零食的我們而言，在上學(xué)日、工作日甚至旅行期間，不如常備一些，為我們枯燥乏味的生活呈現(xiàn)出不同的味趣，增添生活的樂(lè)趣，豐腴我們的生活!
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