時間：2016-07-05 10:43:14 編輯：本站整理 2982
懷孕后孕婦的口味會發生變化，飲食方面尤其要注意。那么藍莓李果孕婦能吃嗎?藍莓李果孕婦可以吃嗎?
營養醫師介紹孕婦是可以吃藍莓李果的，由于懷孕體內的激素發生變化，女人皮膚會變差，孕婦就可以吃藍莓李果改善。懷孕后孕婦就比較的容易生病，吃藍莓李果還可以提高孕婦的免疫力。
1.飲食應以清淡、易消化吸收為宜。
2.孕婦應盡可能選擇自己喜歡的食物。
3.可適量補充肉、蛋、奶、堅果類食物
4.注意攝入葉酸，因其于蓋爾神經系統發育密切相關。
5.維生素的供給要充足。
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