時間：2021-09-24 11:13:42 編輯：5號網-qiwen 0
聽說多吃點黑色的食物可以預防脫發，這是不是真的？黑豆可以用來預防脫發嗎？黑豆要怎么吃才能預防脫發？
脫發是由很多種原因造成的，并不是所有的脫發都可以用黑豆來治療，中醫上認為有些脫發跟身體虛有關系，像是這樣的情況就可以用黑豆來進行調理，黑豆在這其中也不是作為主要的藥物，同時還要讓患者協同配合疏肝理氣、活血的藥物來進行治療。
黑豆具有補腎的作用，中醫認為腎氣不足時會導致脫發。使用黑豆治療脫發屬于食療，可以將黑豆研磨成豆漿飲用，或者是將黑豆與其他食材搭配熬煮后食用。脫發是由遺傳、激素水平異常、睡眠不足、精神情緒因素、長期從事腦力勞動等多種因素導致的。單純的食用黑豆治療脫發，效果并不一定理想，患者還需要根據脫發的原因，給予促生發藥物。平時還要改變生活習慣，保證充足睡眠和穩定的情緒。
黑豆煮熟后可以做主食食用，也可磨成黑豆粉，單獨做面食或與其他面粉混合加工成各種面食點心，還可以加入菜，打豆漿，煲湯，燉煮或生成芽菜都可以食用。
黑豆治療咳嗽效果很好。黑豆營養豐富，僅就氨基酸來看，它含有很多人體內欠缺的杜松子酒素和色氨酸，還有龍須菜酸、谷氨酸等新陳代謝起重要作用的成分。以及象尿素酶一樣的酵素。釋迦把黑豆做成藥粥治療感冒，治療腹痛和食物中毒。用它治療氣喘時，用黑豆20克作為1日用量，加水500 毫升～600毫升，煎至半量，每日分3次服用。治腹痛：用黑豆一小把(50克左右)加1玻璃杯水，煎至半量后飲服，即可見效。
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