時間：2022-02-18 11:17:01 編輯：5號網-qiwen 0
總是聽家里的人說用艾草經常泡腳的話可以去除體內的濕氣的，這到底是不是真的艾草真的可以祛濕嗎？用艾草泡腳有什么樣的功效和作用的？
艾草泡腳有祛除濕氣的作用。由于艾葉屬于陽性的中草藥，有疏通經絡、驅寒除濕的作用。此外，艾草還有殺菌作用。由于熱能除濕，陽氣盛，則濕氣消。因此用艾草來進行泡腳，可以通過增強血液循環，祛除體內的濕氣，還能改善女性宮寒的癥狀。堅持天天晚上用艾草水泡腳，可以緩解由于濕邪內侵引引起的勞倦以及肢體浮腫等，同時還可以提高睡眠質量。
1、治療感冒
艾葉性溫，有祛除體內寒氣的作用。在寒冷的季節，人容易因為寒氣的侵襲出現傷風感冒，可以用艾葉泡腳，來驅趕寒氣，促使身體發汗排毒。泡后再服用生姜紅糖水，可以讓身體快點恢復。
2、清肝明目
隨著生活節奏的加快，人們的壓力更大，加上飲食無規律，食物不潔凈，很多人有肝火旺盛的現象。要改變這些問題，除了糾正錯誤的生活方式，可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養肝排毒，清心明目。
3、提高身體免疫
用艾葉水泡腳能夠發汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發油黃酮類物質，是一種殺菌效果良好的物質，可以抵御各種病毒的侵害。
4、排毒養顏
愛美是人的天性，尤其是女人都希望自己膚白貌美，氣色俱佳，不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經末梢，長期用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經。促使身體的垃圾和有毒物質排出體外，皮膚中含有的臟物也會在熱量的刺激下排出來。可以讓皮膚變得更有光澤更細嫩，讓人看上去更漂亮年輕。
5、緩解痛經
女性很容易發生宮寒的毛病，癥狀為痛經，月經無規律等。艾葉有暖宮驅寒的作用，堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經和月經不正常的問題也會慢慢緩解。
艾草的葉子大多數為卵形，邊緣為不規則的鋸齒狀，葉子的正面為灰綠色，反面為灰白色，并且具有白色的絨毛。養護艾草時，要將其栽種到疏松、肥沃的有機土中，為植株每隔3-4周施加一次腐熟的農家肥，提高艾草的生長速度。
艾草又稱為艾蒿，是一種中藥，在中國有幾千年的應用歷史，全國各地基本都有分布。艾草的作用比較廣，可以外用，也可以內服，還可以做成菜。艾草的功效是溫經散寒、祛濕止血、消炎平喘、止咳安胎。在臨床中，艾草可以和其他的藥一起，比如附子、干姜，具有很強的溫煦作用。艾草還可以外用于艾灸，做成艾絨、艾條，對局部皮膚和局部穴位進行加熱，可以使經絡通暢。艾草在古代是一個驅邪獲吉的佳品，可以參加某種儀式。
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