時間：2016-10-14 13:04:14 編輯：5號網-lkn 910
秋冬正是吃冬棗的季節！冬棗味道香甜脆口，營養價值豐富，是冬天最好吃的水果之一。那么不少人擔心吃多了冬棗會便秘嗎？關于，冬棗吃多了會便秘嗎？吃冬棗能治療便秘嗎？便秘能吃冬棗嗎？小編來為您一一解答！
冬棗吃多了不會便秘。冬棗營養極豐富，含有天門冬氨酸，蘇氨酸，絲氨酸等19種人體必需的氨基酸，是蘋果維生素C含量的70倍，梨的100倍，金絲小棗的20倍，有“活維生素丸”之美譽。冬棗含糖量適中，味美可口，具有清理腸胃，有助于消化之功效，因此是美容和減肥的佳品。
吃冬棗是有排毒功效的，對于治療便秘也是有一定的幫助的。冬棗的營養是非常的豐富，冬棗被人們譽為是活維生素丸，冬棗的作用非常全面，不但可以解毒和保護我們的肝臟而且還能解酒和防治心血管疾病。
便秘人群是可以吃冬棗的，那些說吃冬棗會加重便秘的說法是不科學的，因為冬棗中有一些膳食纖維存在，膳食纖維進入腸道以后會加快腸道蠕動，能讓吸附近人體內積存的毒素，讓它們隨大便一起排出體外，也就是說冬棗不但能緩解便秘，還有一定的排毒功效。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。