時間：2021-04-19 14:14:56 編輯：5號網-qiwen 0
很多孕婦在產后身體會出現各種不適，特別是順產的孕婦，而根據不同孕婦的體質，她們所出現的身體狀況也是不一樣的，比如有些孕婦在產后就會出現關節疼痛的現象，那么產后關節疼痛如何調理？產后關節疼痛能自愈嗎？
女性在產后出現關節疼痛是產后風濕癥患者的常見表現。中醫認為，產后女性多導致正氣虧虛，如肝腎不足或氣血虛弱，風寒濕邪可趁正虛侵襲機體而產生風寒濕痹癥，臨床治療建議中醫藥治療的辦法為佳。中醫根據不同類型分別辨證論治，如氣血虧虛，兼風寒濕滯型治療以補益氣血，祛濕止痛為法，常用人參養榮丸方合羌活勝濕湯治療。肝腎虧虛兼風濕阻滯型以補益肝腎祛風除濕為法治療，用獨活寄生湯。對于需要照顧寶寶的媽媽來講，日常的自我護理也非常重要，“動則生陽，靜則生陰”，所以產后在營養充足，休息充分的基礎上，要盡早活動，做力所能及的身體運動。無論是產前還是產后，媽媽的身體都需要鈣質來強壯身體，特別是生產時，大量的鈣會從媽媽的身體中流失，產后補鈣就變的尤其重要，除了每天堅持喝牛奶外，新媽媽還要在飲食上注意，多吃一些含鈣高的食品，比如蝦皮、小海米、魚、紫菜、發菜、海帶、骨頭湯、蔬菜、大豆制品等。如果媽媽腸胃不好，可以將這些食材做成湯飲用，同樣能達到補鈣的效果，特別要注意的是，依賴維生素D、魚肝油、鈣片之類的藥品，食用過多會對身體造成傷害。
產后關節痛患者如果調整好自己的生活規律慢慢的就可以自行的恢復，一般情況下患者應該進行一些物理治療來輔助治療，這樣對于恢復也是非常有促進作用的。患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，如果患者疼痛情況嚴重，那么建議患者一定不要盲目的治療，一定要前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議，然后進行正確的治療方案。生活中應該養成良好的作息規律，早睡早起多注意休息保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的，飲食上建議患者調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化含高蛋白質高鈣類如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙戒酒多補充水分。
臨床中導致產后關節疼痛的原因比較多，最常見的原因也是最有可能的因素，主要是因為產后孕婦體內激素分泌異常，進而導致風濕或者類風濕等免疫性疾病發作，就會出現全身各個關節的疼痛，主要是以酸脹痛為主。有個別患者活動之后疼痛會緩解，或者天氣變暖時癥狀可以緩解，天氣變寒冷時癥狀就會加重。對于此種情況，最好的治療措施，就是注意休息，對疼痛部位可以進行熱敷治療，用熱水袋或者熱毛巾外敷，也可以采用紅外線治療儀進行治療，或者進行艾灸療法。其他的理療也可以選用中頻脈沖治療或者超聲波治療以緩解疼痛。疼痛劇烈時，也可以選用扶他林軟膏外擦，但是禁用口服類非甾體類消炎鎮痛藥。
如果女性患者出現了產后關節疼痛的癥狀，一般可以去骨關節科或風濕免疫科就診。而產后關節痛是常見的產后疾病之一，主要由于女性懷孕時體重增加，對關節產生了較大負荷，尤其是髖關節，膝關節等。患者可以配合局部的x光、CT以及核磁共振等明確診斷，必要時可以配合實驗室風濕四項的檢查，以判斷是否有類風濕性疾病。治療上可以在痛點位置外用扶他林乳膏或雪山金羅漢止痛涂膜劑對癥止痛治療，不過哺乳期婦女不建議使用。局部的理療，針灸，推拿，按摩等也會有一定的輔助效果。患者出現產后關節痛，建議及時就診治療，以免延誤病情造成疼痛進一步加重誘發關節炎癥。
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