時間：2016-09-20 08:29:41 編輯：5號網-zhaowei 4159
坐月子是調理產后身體的最佳時期，因此，中國人都特別重視坐月子。調理身體的關鍵當屬飲食了，那么，產后吃什么對身體好呢？坐月子吃榴蓮好嗎？坐月子吃榴蓮有什么好處呢？
榴蓮最適宜產后的孕婦，因為可以補血，它的果殼可以熬骨頭湯，味道十分鮮美，而且特別滋補。
雖然產婦能吃榴蓮，但要適量。廣東人稱：“一只榴蓮三只雞”，此話一點不夸張。榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質、淀粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，抑癌抗癌。榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
榴蓮是熱性水果，食用后可以起到活血散寒，促進體溫上升，對加強血液循環有良好的作用。媽媽產后體虛可以用榴蓮來補養身體。但另一方面榴蓮性溫熱，熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，多吃易上火，因而產婦應適量食用。
消除榴蓮燥熱的方法也可在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹，只有它才能輕易降伏水果之王的火氣，保護身體不受損害。
「5號育兒」（：yuer5h）
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