時間：2016-12-09 15:39:54 編輯：5號網-xweiyi 263
哺乳期喂奶成為了全家最重要的事情，所以媽媽們不僅非常辛苦還承擔著一定的心里壓力。今天5號網小編就要為大家介紹一下，哺乳期來月經可以喂奶嗎?哺乳期會來月經嗎?
喂奶期間來月經是正常生理現象。生寶寶以后，月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產后6—10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經。女性在產后的月經恢復是一個自然的生理現象。母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經恢復較遲，有的要在一年后才來月經。大多數人第一次的月經量比平時月經量多，第二次月經就正常了，因此不必治療。
民間有種說法，認為產婦月經來潮后，乳汁就會變得沒有營養了。其實，產后4個月內的母乳質量是最好的，月經來潮后，乳汁質量并不會變差，但有時會比較濃縮，部分產婦乳汁的分泌會有所減少。出現這些情況主要是因為體內催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。新媽咪在月經期應多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠;同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌哦。媽咪們，用積極的心態和行動給寶寶最好的母乳吧!
1、監測寶寶體重發育，不必急于斷奶，如奶量確實不能滿足嬰兒需要，可添加輔食。
2、媽媽在經期多喝開水，多吃魚、奶、禽肉、蔬菜和菜湯等。
3、保證足夠的睡眠，保持情緒放松和精神舒暢;適當增加哺乳次數。
4、兩側乳房均應吸吮并排空。
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