時間：2022-05-27 10:20:57 編輯：5號網-qiwen 0
酸棗仁是屬于中藥的一種，它既可以直接吃也可以用來泡水喝的，這個酸棗仁要是泡水的話要怎么泡比較好？酸棗仁泡水有什么是需要注意的？
酸棗仁有一定的改善睡眠、鎮靜安神的作用，因此對神經衰弱、長期失眠患者給予酸棗仁泡水喝，可以起到輔助睡眠安神的作用。使用酸棗仁泡水的器具最好使用陶瓷或者玻璃器具，盡量不要使用金屬材質的。由于酸棗仁也有一定的毒副作用，因此不能用太多，一定要在專業醫師指導下合理使用分量，所以一定要定量的酸棗仁用開水沖泡。
酸棗仁泡水喝不要長期飲用，飲用一段時間以后一定要停用，以免出現毒副作用。建議最好在睡覺之前半個小時左右的時間內飲用，注意不要泡的太久或者時間太短，放入200-400ml水就可以。酸棗仁泡水喝起到輔助治療失眠的作用，如果有基礎疾病還需積極治療。
首先，我們并不建議一些情緒比較激動以及身體過度勞累的患者服用。因為這一類患者服用之后很容易導致身體出現心律紊亂的情況。
其次，過敏體質以及局域藥物過敏史的患者，也最好不要服用酸棗仁。因為這一類型的患者服用之后很容易導致身體過敏，嚴重者還會出現皮膚瘙癢甚至是蕁麻疹。
第三，一些患有特殊疾病的患者也最好不要將酸棗仁泡水喝，特別是高血脂、心臟病、糖尿病以及高血壓的患者不要服用。這一類人的身體健康原本就是有問題，如果身體出現一點點的副作用，很容易導致不堪設想的嚴重后果。
第四：腎功能不全以及具有腦血管方面疾病的患者也最好不要吃，另外有手術史以及外傷史的患者也是不適合服用酸棗仁的。大量喝酒以及大量吸煙的患者如果服用了酸棗仁，很容易引起身體出現各種各樣的副作用。
第五：孕婦也最好不要講酸棗仁泡水喝，很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用，最好能夠咨詢醫生之后再決定。
其實酸棗仁所具有的副作用是非常少的,但如果不當使用藥物,就可能會出現口唇麻木、四肢發麻以及舌僵流涎的不良癥狀,而且咽喉部位會有堵塞等不適感,心率也會發生變化,可能會導致心律不齊和心律失常,不過這些不良反應的出現幾率極低,一般只要能夠按照醫生建議按時按劑量服用藥物,就完全可以避免。
酸棗仁在安神藥中屬于養心安神藥，它味甘性平，入心肝二經，能養心陰，益肝血而具有安神之效，可以治療心肝陰血虧虛，心失所養，神不守舍之心悸、失眠、健忘、多夢、眩暈等癥狀。而現代的藥理研究表明，酸棗仁含有皂苷、黃酮苷等具有鎮靜催眠和抗心律失常的作用。
1、用酸棗仁30g，粳米50g，適量紅糖。把搗碎的酸棗仁用紗布包起來，和粳米放入鍋內，最好是砂鍋，加入500ml水開始煮，煮至米爛，取出紗布，加紅糖，再燜5分鐘。每天晚上臨睡前1小時，溫熱服用，可治失眠。
2、將酸棗仁和大米放在一起熬粥，可以治療神經衰弱型失眠，這種方法適合平時體質虛弱的人，做法簡單，且沒有副作用。
3、酸棗仁搗碎之后人體可以更好的吸收，所以可以把酸棗仁炒熟之后搗成粉末，每天晚上臨睡前取少許粉末用開水沖服，安神助眠。
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