時間：2016-10-28 16:11:31 編輯：5號網-hzq 1252
圣女果其實就是小番茄，大家都了解番茄的好處，那么晚上可以吃小番茄嗎？晚上吃小番茄的話好不好呢？本期我們來為大家一起介紹下吧！
圣女果晚上吃不好。晚上睡前最好不要吃圣女果，因為圣女果中含有的蘋果酸或檸檬酸會增加胃酸分泌的含量，加重腸胃的負擔，導致晚上腸胃的不適感。
圣女果晚上吃不會發胖。圣女果屬于一種含糖量和脂肪較低的食材，而且圣女果產生的熱量，相當于散步4分鐘所消耗的熱量，所以圣女果晚上吃了不會發胖。
櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。近些年來美國、德國科學家發現，番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。 櫻桃番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。
在北方夏季圣女果好吃，在南方氣候適宜7-來年2月份圣女果好吃。
在北方，每年只生長夏季，其余時間大棚種植，與露地栽培比起來，在口味上有很大差別。到了華南地區，由于氣候適宜櫻桃番茄的生長，從每年的七、八月份開始，一直到來年的2月份，都可以吃到口味純正的露地栽培櫻桃番茄。
櫻桃番茄，又名圣女果，在國外又有“小金果”、“愛情果”之稱，是一種熱帶作物，果實直徑約1～3厘米，鮮紅碧透，味清甜，無核，口感好，營養價值高。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。
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