時間：2021-04-19 14:44:14 編輯：5號網-xweiyi 0
很多孕婦在生產后都會出現各種身體狀況，不同體質的孕婦也會有不同的狀況發生，有一部分孕婦在產后就會出現嚴重的脫發現象，那么產后脫發嚴重怎么治療才有效？產后脫發原因是什么？
產后脫發是休止期脫發的表現，是一種生理現象。導致產后脫發的原因很多，常見于孕期營養不足、生產出血、產后哺乳、精神因素等有關。建議不用過分緊張，注意合理營養及個人衛生，可有效減輕脫發。隨著分娩后機體內分泌水平的逐漸恢復，大部分產后脫發可在半年內自行恢復。產后脫發很嚴重通常都是因為氣血虛弱導致的，可以在醫生的指導下服用補氣補血的藥物進行調理，只要氣血充足了，產后脫發的情況也會有所改善。還要加強飲食營養，多吃一些補氣補血的食物，比如說大棗、桂圓等，也要增加蛋白質和維生素的攝入量，以便增強身體抵抗力，改善脫發。
1、激素水平的波動。體內激素水平的高低會直接影響頭發的更換速度，雌激素增多，那么脫發的速度就會變慢，如果雌激素變少了，那么就會加速脫發。在妊娠期間，媽媽分泌的雌激素比平常高，所以脫發的速度也比較慢。但在分娩之后，體內雌激素水平突然下降，頭發就開始紛紛往下掉了。
2、情緒波動嚴重。人的情緒和頭發有很密切的關系。如果媽媽情緒不穩定，壓力過大會使大腦皮層功能失調，這樣控制頭皮血管的神經會失調，使頭皮供血減少，就會導致頭發營養不良而掉，所以媽媽在生產前后都要保持一個愉悅的心情。
3、飲食不平衡。飲食對媽媽還是很重要的，如果飲食不當不僅會影響媽媽的體型，還會導致各種問題，脫發就是其中之一。如果媽媽挑食消化不良，飲食過于單調，那么就會使有些微量元素缺乏，營養成分不夠到位，影響頭發的正常新陳代謝。
4、最后就是對頭皮護理不當。月子期間，有些媽媽聽從老一輩不科學的月子思想，覺得不能洗頭，導致頭皮上分泌物和灰塵堆積，引起毛囊炎或頭皮感染，加速脫發的產生。
產后脫發嚴重是一個常見的癥狀，幾乎每個產婦都會脫發。因為在懷孕的過程中，正常應該每天脫落掉的頭發，因為對體內的各種激素水平提高，導致延緩脫落，而生完孩子以后激素水平迅速下降，頭發就開始大量的脫落。建議此時可以:1、給予補充胱氨酸片復合的維生素B族;2、保證優質的睡眠、調整情緒、避免緊張焦慮、煩躁;3、同時還可以多進食新鮮的蔬菜水果;4、由于產后需要哺乳，所以不建議服用其他類型的藥物，以免影響哺乳。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除以上所述，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。人們總認為產后體虛，需要進補，當出現脫發后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產后脫發主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。
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