時間：2021-09-25 09:28:37 編輯：5號網-wsy 0
體寒是一種很常見的癥狀，同時有體寒癥狀的人都知道，體寒是會對我們身體造成非常多的影響的，尤其是女性，那么我們便了解一下體寒是什么原因引起的？為什么體寒的人易出汗？
先天稟賦不足，導致先天陽氣虛弱而致體寒，或者是后天，不注意保暖避寒，寒邪直中臟腑，也有可能是臟腑功能失調，體寒屬于脾氣虧虛，脾主四肢，脾不足，氣血不能達于四肢，因此怕冷。喜歡吃生冷寒涼的食物，或在冬天穿的很少，露大腿、露腳踝等容易造成寒邪侵襲而形成體寒。貧血也是形成體寒的因素，是循環血量不足或血紅素和血球偏低。寒性體質的人平時總會感覺到手腳發涼，不耐寒冷，很容易出現脾胃虛寒。喜歡熬夜，熬夜最容易損傷人體的陽氣，導致陽虛而形成體寒。人體血管收縮，血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的末梢循環不良形成體寒。
體寒的人容易出汗，可能是體液免疫失調，又或者是身體過度虛弱，導致水鹽平衡紊亂，更加容易出現汗液的癥狀。如果長時間出現腎臟功能虧損以及腎虛擔當表現，所以也會導致體寒以及濕氣重的問題。有些男性可能由于體寒的癥狀，導致腎臟功能虧損，也會伴隨著流汗過多的問題。面對這些情況，要多喝水，同時也要保護好自己的身體，多多鍛煉，也能預防各種腎臟虧損的問題。另外如果經常出現宮寒或者是下腹部疼痛，常常就是體寒的女生出現的，而且這些癥狀還只是冰山一角，有時候還會導致容易出虛汗的表現。為了控制這些問題，大家要從平時的角度出發，多多關注個人的宮頸保養，結合運動的方式來調理，但也可以遠離各種細菌的感染，避免真菌的感染。
體寒和腎虛是有關系的，體寒可能是腎虛尤其是腎陽虛導致的。腎陽虛的人容易體寒，腎陽為人體的命門之火，對人體有一定的溫煦功能，腎陽虛溫煦無力，就會出現腰膝冷痛，下肢怕冷，手腳發涼，宮寒體寒等。體寒的人在飲食上要注意多吃些溫熱性的食物，如生姜牛羊肉桂圓等。不吃寒涼食品，避風寒，注意保暖，進行適當的體育鍛煉，提高新陳代謝。必要時體寒的人可以加用一些溫補腎陽的藥物，如金匱腎氣丸，右歸丸等。
體寒的人會表現出畏寒畏冷，手腳冰涼，月經不調，痛經，月經量少，失眠多夢，臉色發白，四肢無力，腰膝酸軟，建議平時多增強體育鍛煉，不要吃辛辣刺激性的食物，平時多泡腳，可以喝一些紅糖水，注意保暖，不要受涼，受寒。也可到中醫院進行中藥調理。體寒一般都是屬于先天就是屬于陽虛體質，或者是后天感受寒邪直中臟腑，也有可能是經常過度的吃一些涼東西加上感受風寒，一般表現為手足發涼全身怕冷月經推遲月經有血塊。這種情況建議用中藥溫經散寒活血化瘀，同時每天應該堅持一定的體育鍛煉流通氣血。
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