時間：2016-11-21 11:44:01 編輯：5號網-hzq 822
鴿子湯這東西營養價值高很補身子,那么產后的女性是否適合喝呢?鴿子湯是下奶還是回奶呢?下面我們來為大家一起介紹下吧!
鴿子湯營養豐富,有增強體質、降低血壓、提高免疫力的作用,還有養顏美容的功效,是女性的滋補食品.但是鴿子湯下奶嗎?目前仍沒有足夠資料證明鴿子湯對奶水有促進分泌的作用.
鴿肉所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,這些氨基酸的消化吸收率在95%以上,所以對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、愈合傷口、增強腦力和視力的功用.
產婦在產后可以喝鴿子湯進補,對于促進產后康復大有裨益.但不建議為了下奶而大量喝鴿子湯,因為鴿子湯的下奶效果并未有足夠科學依據,且鴿肉所含營養價值高,但缺乏維生素B16、維生素C、維生素D,以及人體正常生命必須的碳水化合物,大量進食鴿子湯而忽略其他飲食的話,容易導致人體營養失調.產婦應合理膳食為上.
中醫講虛不受補,產婦剛生產完的時候身體是特別虛弱的,吃了不但不會補身體,反而會起相反作用,會增加身體負擔,所以媽媽還是不要喝補湯,多吃清淡的最好的就是傳統的坐月子,只吃小米粥煮雞蛋,這是最好的養胃和下奶的食物,可以做成蔬菜小米粥,也可以做成水果粥,但是不要吃太多水果,會導致胃部舒服,尤其是剖腹的媽媽一定不能過早補身體,會影響刀口愈合.
不過產婦經過一段時間的恢復還是可以喝鴿子湯的.古話說"一鴿勝九雞",鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病.中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽.吃鴿子對老年人、體虛病弱者、手術病人、調理一段時間的產婦非常適合.鴿肉對貧血、病后體弱、血虛閉經都有功效.鴿子湯還能下奶,正處于哺乳期的媽咪不妨可以酌量食用鴿子肉.總之,產后一段時間媽咪可以適量吃些鴿子肉,不僅能補充營養,還有一定的保健功能.
1、因為鴿子湯的熱性較強,易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的人最好不吃.此外,鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食.
2、喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用,由于鴿子湯的熱性較高,容易上火,會導致臉紅,對于愛出汗的人最好不要吃,同時,喝鴿子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用.
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